凱特的小小窩

提到思覺失調症或是精神病患者，一般大眾即便不帶有異樣眼光看待，也多半可能會選擇不要接近、保持距離。之所以會下意識的去避開，很大的原因是對於這個病症不了解、或是經由媒體的傳播渲染的一些相關社會案件，卻少有平衡科普，而加深固化了人們對於這個病症的負面印象。

《我碎裂的父親》是作者在患有思覺失調症的父親過世後，為了想要了解父親獨自對抗病魔的這段人生經歷了什麼困境；和自己因為對患病父親的恐懼以及害怕被拖累，而未曾在父親困頓時及時發現並提供支持的愧疚，因而踏上父親患病後的生活足跡，一路訪查曾經和父親接觸過的人們，並調閱醫院、警方的文件，拼湊出父親在飽受思覺失調的折磨的人生。

這趟追溯之旅，讓讀者跟隨著作者的視角，看到了曾經義氣風發的父親，作為在大學擔任教職的社會學博士，在疾病的攻擊之下，在現實和妄想之間拉扯，努力想保持清醒，維持體面，最終仍困在妄想症的困境之中，逐漸失去對自己的掌控，從而畫下人生的句點。

作者的父親無疑是個堅毅的人，書中描述父親不曾放棄的找尋教職工作，不論是發出的信件或是需要接觸相關人士時，都能呈現出無異於常人的思緒和表達，與此同時，思覺失調帶來的妄想也正侵蝕著他，在兩個世界中來回拉扯和對抗，也從不曾放棄。

《我碎裂的父親》作者誠實的描述了自己在還是孩童和青少年時期，對於患病父親的各種情感，不俢飾不美化，讓閱讀的讀者更能同理作者在追溯父親最後的人生時，複雜的情緒呈現。

跨過人生最青春熱烈的階段後，對人生下半場的想法，和過去開始有了不同。也因此，閱讀《人生折返點，喜歡自己多一點：從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！》這本書時，覺得光是書名就讓人特別有感。

相信大部份的人，為了生活，總是一路在拼搏，直到某天驀然回首，才驚覺這段沒有回程的人生路，已經走過一半。上半場的日子雖然精采熱鬧，卻也在為生活奔波奮鬥中忽略了內心真正的嚮往和需求。

書中分享了許多關於「喜歡自己多一點」、「保有餘力」的生活哲學，讓我印象特別深刻也最想去練習的幾個觀點包括：

量力而為規劃未來、坦然地面對變化、以適切的鑑賞距離，自在地往來、改變工作心態，讓生活張弛有致、別人的一步不同於自己的一步、何時開始接觸新事物都不遲。

這是一本讀來十分療癒的書，讓人想要對自己更溫柔一點，想要開始放慢腳步，練習感受生活的節奏，與重要的人相處、體會季節的更迭，不再勉強自己、不再硬撐。想要試著把日子過得簡單些，學著在日常中察覺內心的感受，找到最適合自己的方式，安穩而踏實地，活出剛剛好的幸福。

在現今這個資訊和消息流通極為快速，並且處處都是各種鏡頭(手機、監視器) 的時代裡，社群的流通取代了口耳相傳，一切有圖有真相(雖然所謂的真相，也有很多最後被證明也是由假象包裝而成)，鄉野傳奇不再，都市傳說也是分分鐘就能被破解，像【豹變】一書裡，那些在1960~1980年代，各種經由口耳相傳而進展的千變萬化又帶著點荒誕的故事，也很少再流傳於大眾的日常之間。

【豹變】一書裡的故事，時代背景是1960~1980年代的新加坡，連結了當時的新聞或事件、政治和社會文化氛圍，帶來了十篇看似荒誕卻又不脫離真實的故事。

串聯十篇故事的共同元素是關於男性生殖器，從開篇的鱉瘟裡縮陽恐慌、莫比烏斯之帶的雙性人的悲劇、豹變裡對豹鞭的執著，每一篇都關聯了男性的生殖器或是性相關，卻絲毫無關色情，更多是暗喻，夾藏其間的，端看讀者解讀。

作者既有文學的底蘊，又曾經作為社會線的新聞記者，讓【豹變】書裡的故事，讀來像是一個個帶著文學風的民間傳奇，又能從中感到故事所處時代因各種急劇的變化，和處在時代變化之中的傍偟和對未來的不確定性之中，人心和社會氛圍的緊張、壓抑氛圍。

透過【豹變】書裡的故事，對於新加坡這個如今光鮮進步的國家，有過的變革有了一點點的認識，在資訊爆炸的現今，【豹變】裡的故事，讀來特別帶有感觸。

『陰影』這個詞聽來有點負面和黑暗，然而在人的一生的經歷之中，除了正面、明亮、成功的經驗，不可避免也會伴隨著挫折、受創等等在人生中留下陰影的經驗，要直面這些帶來不愉快、甚至可以說是痛苦的經歷，對大部份人來說，應該都非常的不容易，光是回想起那樣的情境都會讓人陷人沮喪的情緒中。

【內在陰影療癒日記】由作者的經驗和專業帶領讀者透過本書了解陰影自我，直面創傷、練習面對陰影、接納黑暗、辨識並了解觸發因子、最後透過陰影習作改善，並且期望能夠擁抱陰影，永遠愛自己！

人生中的每一步，不論是成功或是失敗，走過的每一步都算數，即便是讓我們深陷痛苦的困境，也有可以從中學習到的經驗，重要的是如何去面對這些陰影，並且從中汲取能量，再度出發。

在對「與內在陰影和解」日記本中，每一個練習的題目都能帶來思考，面對陰影、審視過往經歷、誠實擁抱情緒，只要願意敞開心靈去練習，都能帶來不同的思考經驗；個人最喜歡的是最後一章的練習：

愛是你可以選擇體現的能量，而那將支持你接納自己的所有面向。陰影習作大多聚焦在如何改善藏身陰影裡的負面自己，但我想要改寫一下腳本，藉由帶領你關注你人生所愛的事物來取得一些平衡。請列出就你目前的經驗而言，可以讓你聯想到愛的種種。可以是人、地方、寵物、歌曲、活動或其他事物。每當你需要提振愛的療癒力，可隨時重返這一頁。

曾經有一段時期對於日本的推理小說深深著迷，也讀了許多精采的故事，卻不曾接觸過綾辻行人作者的著作，此次皇冠出版社的《霧越邸殺人事件【經典改訂．全新譯本】》讓經典故事重新呈現於讀者眼前，正好利用這個機會，作為進入綾辻行人作品的起始。

因為突如其來的暴風雪，中斷了「暗色天幕」劇團成員一行8人渡完假返程的行程，在暴風雪中他們來到了山中一座豪宅求助，豪宅的主人同意了他們的進屋請求，與此同時，劇團成員發現屋裡已有一位同來躲避風雪的老醫生。

劇團成員由醫生口中得知豪宅被稱為霧越邸的由來，霧越邸裡的裝潢陳設豪華且充滿品味，漆器、陶瓷、初版書籍等藝術收藏品更是豐富；不過大家也發現，屋理的一些陳設和收藏品，巧合地和眾人的姓名有所連繫。

豪宅的主人安排了一行人的食宿，卻不露面也不想見客；宅邸裡的工作人員們的態度也都是周到而冷淡，雖然感到疑惑和不明所以，但在這個惡劣的天氣之中，能有個落腳處已是幸運。

只是，當第一具屍體出現，一切的看似巧合，是否真是巧合。。。

在群居性的社會裡，人際之間的往來總有些時候讓人感到心累或是難以應付而覺得疲憊，為了符合期待而壓抑自身性格、為了迎合他人而選擇壓縮自我，長久下來，累積的負面情緒大大的消耗了能量，因為壓抑而不快樂、因為懷疑自我而對自己評價過低。【現在這樣就很好：55種告別心累的治癒方式】一書用可愛的插圖、治癒的文字、專業的建議，告訴我們如何停止內耗的各種方法。

書中所收錄舉例的狀況，幾乎涵蓋了人在不同年紀、不同性格、不同環境、不同角色、可能經歷的各種情境。特別喜歡作者在提供建議之前，總讓讀者先感謝自己、愛惜自己，因為不論是因為什麼狀況感到不快樂或者痛苦，卻也一路堅持地走了過來，這樣的自己一定很累很不容易吧！

在【現在這樣就很好：55種告別心累的治癒方式】書裡的55項讓人心累的狀況，總有那麼幾項會讓人感到被擊中，卻也讓人發現原來這樣的狀況並不是只有自己才會遇到，進而在建議裡試著學習如何面對和處理這樣的情緒。

要成長成一個內心足夠強大、內在核心穩定，才能在紛擾的外在中堅定自我，走出對己的路，而【現在這樣就很好：55種告別心累的治癒方式】提供了許多實在的建議，讀完一次後也許無法立即的改變到位，但很適合偶而拿出來，在重溫的過程中，在溫暖的文字中，找到穩定的能量。

在愛裡面被包容著成長的孩子們，應該是天真和無憂無慮的，有著因為被妥善照顧著、愛護著的安全感而有恃無恐的快樂地的成長著；相反的，如果一個孩子有著異常超齡的成熟和獨立，也許有著不同於一般小孩的成長環境吧。

《千千萬萬都是你》裡10歲的蕾伊，發現媽媽消失之後，坐息如常的準時上學、為自己張羅吃穿、每天帶狗散步、上超市採買各種生活必需品、還定時確認房租和各種費用是否有扣繳，擔心庭院雜亂引起鄰居注意，蕾伊整理修整庭院，種植植物，佈置戶外陽台，將一切營造的一如往常。

直到隔壁向來不討人喜歡的鄰居萊緹發生意外呼救時被蕾伊聽到，趕過去協助，並意外地發現，萊緹一天到晚坐在戶外露台，是因為家裡被囤積的物品淹沒，不僅臭味四溢，並且幾乎沒有容身之處。

一老一小因救援事件而有了往來，兩人在相處之下相互陪伴了對方。

但日益嚴重的異味終於引起其他鄰居的不滿，通報了相關單位，萊緹的屋子將要被強制清理，而這讓蕾伊擔心媽媽不見的事會連帶被發現。。。

當地球不再宜居、太空移民是唯一的機會，而月球是人類新的落腳地，奈何就如何末日災難電影2012一樣，並非每個人都能搭上方舟前往新世界。

在【如果我們終將分離】裡，主角二世和妻子葉兒就面臨了天選之人只有一位的情境。一位不請自來的男子帶來了前往月球新世界的入場券，但幸運兒只有一個，被抽中的人是二世。

面對如此兩難的局面，二世如何抉擇令人好奇，他是會選擇獨自一人前往，或是留在心愛的妻子身邊，一起面對不管如何的將來？

試閱的內容篇幅不多，故事的發展難以預測，雖然設定有著末日科幻的元素，不過也許故事的走向會偏向心理驚悚。

故事由二世的視角以第一人稱”我”的方式進行，用了許多文字描述了二世和妻子的互動，雖然在”我”的敘述裡，他和妻子感情很好，但種種的文字線索又顯示了二世和妻子之間似乎存在什麼問題；而帶來如同樂透大獎的新世界門票的神秘男子，在二人的世界裡又扮演什麼角色？真的有這張前往月球的幸運票嗎？抑或者，這只是某種陰謀的引子？

閱讀【狐狸與獅子：跨國金融家給一流人的修練智慧】，最直觀的感受是在金錢遊戲的頂極戰場中，向前踏出的每一步、作(或不作)出的每一個決定、都不僅僅只是影響到當下，更有可能在未來產生連結和反饋，在這樣一個操縱著影響巨大金流交易甚足以改變市場經濟走向的職場裡，除了有過人的學識和能力，還要有遠勝於一般人的人生智慧，才能在水深無底的高競爭環境中生存下來。

書中13個高級金融圈裡的真實事件改編的故事，有些比恐怖故事還恐怖，有些卻也可以讓人感受到與人和善，終會帶來正向反饋。

每個故事裡，都能看到人性的展現，愈是高階的職場或圈層裡，會作人有時候比會作事更為至關緊要，若能放下成見、擺正心態，有時原本視為競爭對手的對象，反而會是職場中難得一遇的貴人。

【狐狸與獅子：跨國金融家給一流人的修練智慧】裡的故事背景，是大多數人難得一見的最高等的金融圈，不論在哪個國家，這個行業的從業人員都是天之驕子(女)，他們在金錢的世界裡廝殺，每一個勝利的果實都能轉化成甜美的生活品質。

當然要在這樣一個人人稱羨的職場中生存，勢必都有過人的生存手段。故事透過作者身為局內人的角度呈現，沒有諄諄教誨、不用說教的方式，卻讓讀者能深切的感受到處事的智慧，而如何修練就看個人的領悟和俢為了。

曾經火紅的電視劇《三生三世十里桃花》，劇中人物個性鮮明，劇情集各種吸晴元素之大成，既能虐的人淚眼汪汪，又能逗的人會心一笑，即便播出後已過了好幾年，對於劇中角色仍是記憶猶新。在《三生三世十里桃花》鳳九和東華帝君最後留給觀眾的是意難平的遺憾。好在，在《三生三世枕上書》裡，俏皮可愛、活潑靈動的鳳九和高冷霸氣的東華帝君再度展開屬於他們自己的故事，填了許多遺憾。

近期原著《三生三世枕上書【暢銷修訂版】》出版，相比於電視劇帶來的視覺上的盛宴，如華美的妝造及精采的特效，閱讀原著有著不同的樂趣。

在文字的呈現之下，角色的塑造更加立體細膩，讓人能更加的去共感於角色的心境轉折。電視劇因為各種原因，無法避免的在劇情剪接上會有許多取捨，而在書中，故事的架構可以更加全面的呈現。書裡文字輕快，語氣幽默，用字華麗卻也平易近人，是休閒的閱讀良伴。

一個準備退休的職業殺手比利，面對職業生涯最後一筆交易，雖然隱約覺得高的出奇的佣金著實透露不對勁的古怪，多方評估後仍然接下殺手生涯最後一個任務。果然，殺手的直覺不會出錯，任務完成的當下，他也成了別人的任務，對方不僅沒有支付談定的交易價碼，居然打算黑吃黑作掉他。幸好，多年來身為殺手的職業素養讓比利行事周全，預先留好了退路，順利脫身。但此仇不報非殺手，他準備待風聲過後殺回去，拿回他該得的，並且好好教育一下對方何謂交易的誠信。卻在此時，一個全身是傷並且昏迷的年輕女孩愛麗絲被扔到他的安全屋前，在這風聲鶴唳的時候！若是放任她就這樣躺在那裡，勢必引來注意，但若是救她進屋，他就曝露了！這下好了，看來他想要低調順利的退休，是充滿變數了！

明明是一個殺手，但是有原則、有溫度，並且超級喜愛閱讀，甚至提筆寫作。經歷過戰場的殘酷，和死亡無數次打過交道、習慣孤單，總是以”愚蠢自我”作為保護色，卻在這最後一個任務的準備期中，擁了不曾體驗過的各種被接納，融入了群體。

作為犯罪小說，史蒂芬．金先生的最新作品【絕筆】讀來卻有點溫馨和療癒。書中書的呈現方式，讀者既跟著現在進行式的比利進行了這最後一個任務，也跟著比利筆下故事，回溯了比利之所以成為現在的比利的源由。

非常喜歡這個故事，推薦給喜歡閱讀的朋友們。

如今這個時代，AI的發展的勢態蓬勃而且快速,不論我們是否已經準備好，或者是否能適應，人 工智慧的發展狂潮和各種運用，早已和人類的生活習習相關，並且密不可分了。近期引起熱議的 ChetGPT，更是讓人對AI人工智慧發展的速度和程度，以及肉眼可見的即將對人類生活带来 什變化，有了各種討論。【機器如我人類如你】探討的正是超擬真、會思考、有感受的 AI人工工智慧機人進到人類的生活，在工作、生活、感情、倫理的方方面面，會帶來什麼影響？！

對科技方面颇有心得的查理，將剛繼承來的的大筆遺產，全用於購買了一個當今最新型的AIL機器人-亞當。擁有者可以根據需求和應用情境賦予 AI機器人獨特的人格特質，查理邀請了心儀 的對象米蘭妲一起對亞當作初始設定，兩人分別依自己的期待和需求，賦予亞當不同的個性特質，就此展開三人新生活。

亞當不僅具有和人類幾乎沒有差別的外表，還擁有生理能力(可以執行性功能)，他可以聊天也 有思考能力，能提供建議也可以協助完成各種工作，甚至接手了查理的操盤工作，並且賺進大 筆金錢，他還能寫詩，對政治和社會議題發表看法。

然而即使亞當既友善又幾乎無所不能，查理對亞當卻打從一開始就抱持著觀望的態度，而情況 在亞當和米蘭妲發生性關係後變得更加複雜！情敵是個機器人已經夠悲劇了，但更讓查理沮喪的是，這個機器人在各方面能力都比自己好！

與此同時，米蘭妲一直隱藏的秘密，在危機步步逼進時，終於不得不坦白，在法律和道德之間，三人都有其各自的考量，亞當最後的選擇，帶來了讓人意想不到的結果...