生、老、病、死，是人的一生中應該都會經歷到的過程，在這個過程裡，我們有喜有悲、有苦有樂、有怨有執著，說來都是在貪、瞋、痴、慢、妒之中打轉，如若跳脫其中，讓心靈健康並且懷有喜悅，在面對生老病死這人生四苦也許可以更為正向！
《不怕，生老病死早知道》一書中，作者用個人生活中所遇到經驗以24篇文章和讀者分享人生中的生、老、病、死的人生歷程，並且提供了許多思考方向，讓心靈豐富、提升，從而讓生命充滿喜悅的能量。
作者主要是從佛教的觀點來分享心靈修成，文字卻是相當的淺白易懂，沒有教條式的勸導，而是生活化的分享。
從個人、家人、朋友中所遇到的各種狀況，如何應對、思考，帶來的結果是正向或負向，讓讀者慢慢去體會其中的奧妙。
可以說這本書帶來的是修養、修身、修為的一些思考方向，老實說，這不是容易作到的。
對人生知天命、豁達的人，多半是隨著年歲的增長，人生經驗的累積，慢慢修成。
本書是作者積累的人生經驗，提供讀者正向的能量，不需要太多的重蹈覆徹，就能開始修練自我人生。
書中的很多觀點，讓人覺得很受用。
比如說，【覺察識心，作自己的主人】一篇中所提到的禮物打包法。
佛陀問說，如果人家送給你的禮物，你不接受的話會如何呢？
弟子們回答說，他就要自己帶回去了！
作者說當他遇到不合理的言行對待，通常不作回應，對方也許認為他知錯了，也許感覺他詞窮了，殊不知他正靜靜等待著，預備打包對方的禮物，讓對方自己照單全部收回去。
《不怕，生老病死早知道》就像是心靈引導，和緩的引領讀者朝向心靈平靜、用智慧、喜悅的心來看待人生。
是一本平和卻充滿力量的書呢！
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